Publicēts: 20.02.2026.
Zobu suka, fluorīdus saturoša zobu pasta, zobu diegs, ūdens.
Zobiņi ir jādiego katru vakaru, sākot no 5 gadu vecuma.
Jau 15 minūšu laikā tā ir paveikusi savu darbu un ir jāizmet atkritumu tvertnē.
Nē, pēc zobu tīrīšanas ar zobu pastu visu lieko izspļauj, bet neizskalo ar ūdeni. Tas ir svarīgi, lai paliktu pietiekami daudz fluorīdu, kas aizsargātu zobiņus.
Zobu suka ir jāmaina reizi 3–4 mēnešos vai ātrāk, ja tās sariņi paliek izspūruši.
Zobu suku ir jācenšas turēt 45 grādu leņķī pret zobu priekšējo un mugurējo virsmu, bet kožamās virsmas jātīra horizontālām kustībām.
